Qi Gong

Lebensqualität verbessern

Bei Qi Gong handelt es sich um Körper- und Atemübungen nach alten chinesischen Traditionen. Sie dienen im Wesentlichen der Pflege und dem Erhalt der persönlichen Gesundheit.

In diesem Seminar erlernen und praktizieren Sie verschiedene Atem-, Körper- und Konzentrationsübungen.

Sie erfahren alles Wesentliche über die Qi Gong Lehre und ihre Anwendungen und üben im Workshop Qi Gong Bewegungen, Atmung und Klangbildung. Zusätzlich erarbeiten Sie Möglichkeiten zur Selbstreflexion und Selbstregulierung und erweitern ihre Wahrnehmungsfähigkeit bezüglich ihrer körperlichen und geistigen Verfassung und Ressourcen.

Themenschwerpunkte

  • Qi Gong Lehre
  • Heilende Laute, inneres Lächeln, kleiner Energiekreislauf, Imagiantion, Brust (Selbst-) Massage, Nierenatmnung, „Eise-Hemd-Stellung“, Jade-Frau-Übungen, Korrekturen und Positionsveränderungen
  • Persönliche Blockaden
  • Entscheidungsfähigkeit und Flexibilität im Beruf

EUR 220,-

Dauer 2 Tage, von 09:00 bis 17:00 Uhr

  • 23.11.2021 – 24.11.2021